1️⃣ Vouloir frapper trop fort
Erreur n°1 : essayer de “tuer” la balle à chaque coup.
- Tu perds le contrôle
- La balle finit dans le mur ou le grillage
- Tu te fatigues très vite
✅ Correction : joue à 60–70 % de ta puissance, vise le centre du terrain, laisse les erreurs venir de l’adversaire.
2️⃣ Oublier que les murs font partie du jeu
Beaucoup de débutants paniquent quand la balle touche le mur :
- ils se jettent dessus trop tôt
- ou restent figés en attendant
✅ Correction : accepte que la balle rebondisse sur le mur, recule un peu et frappe après le rebond, calmement.
3️⃣ Ne pas communiquer avec son partenaire
Au padel, on joue à deux. Sans communication :
- deux joueurs vont sur la même balle
- ou personne n’y va…
- les zones restent découvertes
✅ Correction : parle ! “À moi”, “À toi”, “Laisse”, “Je prends la vitre”.
4️⃣ Rester collé au fond du court
Beaucoup de débutants restent trop loin du filet, même en attaque.
Résultat : tu laisses de l’espace à l’adversaire et tu joues toujours en défense.
✅ Correction : en attaque, avance avec ton partenaire vers le filet et garde la position haute quand c’est possible.
5️⃣ Se jeter sur toutes les balles difficiles
Au padel, il vaut mieux parfois laisser la balle passer pour la jouer après le mur que tenter un coup impossible.
✅ Correction : si tu es en retard, laisse la balle toucher le mur, tourne-toi et replace-toi pour la jouer.
6️⃣ Ne pas respecter les zones de jeu
Deux erreurs fréquentes :
- croiser ton partenaire sans arrêt
- abandonner le milieu du terrain
✅ Correction : chacun gère sa “moitié” de terrain, et vous protégez le centre ensemble.
7️⃣ Se décourager trop vite
Le padel a une courbe d’apprentissage rapide, mais les premières séances peuvent sembler chaotiques.
✅ Correction : garde la logique suivante :
- remettre la balle en jeu > faire un coup “spectaculaire”
- jouer simple au centre > viser la ligne parfaite
- communiquer > s’excuser à chaque point